Earth39s Cafe

Archive for 5月, 2011

アースサンクスカフェ

リニューアルしてから　カフェの営業もありましたが　都合によりしばらくの間お休みさせていたこうと思います。

パーティーやイベント、女子会、ママ交流会なのでのご予約は変わらず承ります。

それではどうぞよろしくお願いいたします。

明日10時からは小玉先生の子連れヨガ教室があります。

産後7ヶ月からご参加出来ます。

妊婦さんもどうぞ。

ヨガで体をほぐしながら　自分のうちにたまっていたものをどんどん出してすっきりしましょう。

ヨガを深く行うと

体からでるもの　たとえばそれが言葉であったり、生理的な現象であったり、痛みや痒み、熱などでも現れてきます。

そういったものを止めずに　どんどん流して出していくと　体も心も軽くなっていきます。

だんな様には分かってもらえない（ただ理解しにくいのです）ことや　育児、家庭の心配事なども話す＝離すことで　とらわれも減っていきます。

参加費は2000円でプラス500円でランチもつけられます。

興味のある方はお問い合わせ下さい。

アースサンクスカフェには　第1、第3金曜日と

第3火曜日（小玉先生による教室です）に子どもと一緒に受けられるヨガのクラスがあります。

子連れでいいの？

はい　もちろんです♪

ただここでは子どもを見てくれる保育の人はいません。

親子で一緒にヨガするのです。

一緒にできるポーズもありますが　ママがヨガしてそのとなりで子どもが遊んでる。

そんな風にできたら嬉しいです。

子どもが遊ぶってことはリラックスしているということ。それはママがリラックスできていると言うことにつながります。

子どもが遊びたければどうぞどうぞ。

ママから離れなくっても　大泣きしてもお互い様です。気にしないでください。

それもヨガなのです。

普段おうちでは泣かない子がずーっと泣いていたり、

逆に　全然周りを気にせず遊んでいたり

ママから離れずおっぱいしていたりと　お子さんによって反応はさまざま。

子どもの反応を見ることで分かってくることもあります。

おうちの中でだけでは分からなかったこと。

ママと一緒にいるだけでは見えてこなかったこと。

初めて小さな社会に出て子ども達がどんな反応をするのか。

何に興味を示すのか、いろいろと新しい発見があります。

ヨガで体をほぐしたら　心もだんだんほぐれてきます。

育児のこと　パパよりママ同士のほうが分かってくれることも多いはず。

ヨガはおまけで　ママの心のリラックス（休息）ができるといいなぁ。

そんな気持ちでやらせていただいています。